火を使わない!炊飯器や電子レンジを使った青汁の簡単レシピ

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記事のポイント

忙しい方や小さなお子さんのいるママさんたちに人気がある炊飯器やレンジを使用したお菓子作り。短い時間でできて、洗いものも少なくて済むというメリットがあります。

火を使わないので、お子さんと一緒にお菓子作りが楽しめて、暑い夏でもさっと用意できるのが嬉しいポイント。炊飯器や電子レンジでできる青汁を使った簡単なお菓子や料理のレシピを紹介しましょう。

炊飯器やレンジを使った青汁のレシピについて

しっとりどっしり!青汁入おからごまケーキ

おからパウダーとグランーラで食物繊維たっぷり。炊飯器で作る腹持ちのいいケーキです。甜菜糖やオリーブオイルなどを使っているのでヘルシー。ホットケーキミックスを使用しているので、材料も少なくて済みます。

Cpicon しっとりどっしり!青汁入おからごまケーキ by shietti

炊飯器でHMはちみつ入り青汁ケーキ

コツは液体類と粉類を別々に混ぜるという点のみ。あとは炊飯器に入れるだけで、きれいな緑色のケーキができあがります。

Cpicon 炊飯器でHMはちみつ入り青汁ケーキ by Ryuugaママ

レンジで簡単/もっちり青汁ケーキ

卵、油、砂糖不使用。ホットケーキミックスの甘みだけで作る青汁ケーキ。マグカップでできるので、1人暮らしの方や忙しいときのおやつとして最適です。ダイエット中の人にもおすすめ。

Cpicon レンジで簡単/もっちり青汁ケーキ by SKanon

低たんぱく・減塩【レンジで青汁リゾット】

腎臓疾患をお持ちの方が考案した、電子レンジで作る低たんぱく、減塩のリゾット。カフェのランチに出てくるようなおしゃれな盛り付けで低カロリー、栄養満点です。残りご飯を使ってできるので、経済的。

Cpicon 低たんぱく・減塩【レンジで青汁リゾット】 by みやび工房