健康管理に飲みたい栄養成分で選べる青汁ランキング

  • 健康管理の為に青汁を飲みたい
  • 栄養が豊富な青汁を飲みたい
  • 栄養第一だけどコスパも味も気になる

健康管理目的で青汁を選ぶときに気にしたいのが使われている原料です。青汁に使用される野菜や植物は、青汁の栄養成分に直接影響するからです。

原料の数が多かったり、原料の品質が高かったり、普段摂りづらい成分を持つ素材が配合されていたりと、それだけ幅広い栄養を補う事ができます。
偏食気味、食が細い、ダイエット中で食事制限をしているなど、栄養バランスの偏りや野菜不足を感じている人も、青汁を摂ることで補うことも可能です。

以前はケールや大麦若葉が主流でしたが、これらをさらに上回る栄養素を持つ野菜や、今まで商品化されていなかった新しい素材を加工した青汁も発売されるようになってきました。

多種多様になった青汁で摂れる栄養や成分を中心に、さらに価格や定期購入の利用回数などのコスパ、飲みやすさなども考慮してランキングにしています。

[最終更新日]  [公開日] 2015/8/12

健康管理に飲みたい青汁口コミランキング

※ 口コミが一定数以上の青汁をランキングにしています。

1

極の青汁

サントリーウエルネス株式会社
満足度
4.0

40件

公式サイトはこちら

定期縛りなし!送料無料

3240円+税 ~《 広告をご覧の方に10%増量パックプレゼント 》

知名度が高く口コミサイトでも高評価の青汁です。自然な風味でとても飲みやすいのと、大麦若葉や明日葉など栄養価の高い素材を原料として、さらに吸収力にこだわった実感力が人気です。食物繊維も1杯で0.96g補えて、栄養バランスに優れています。

編集部の感想

大手飲料メーカーの安心感、抹茶風味で飲みやすい、納得の実感力と総合的な評価が高い青汁です。見た目は濃い抹茶で濃厚そうですが意外にもアッサリ。明日葉の苦みもなくお茶感覚です。粉末を舐めても青汁っぽさはないので、ヨーグルトに直接かけてみたりとアレンジも自在。毎日続けやすい青汁です。

編集部が極の青汁をレビュー

価格定期:3240円~ 1杯:90円~108円
送料無料
定期しばり制限なし
原料

大麦若葉末、マルチトール、フラクトオリゴ糖、ガラクトマンナン(食物繊維)、明日葉末、抹茶、煎茶、酵素処理ルチン

成分

1包3.3gあたり:熱量10.9kcal、たんぱく質0.11~0.65g、脂質0.04~0.17g、炭水化物2.59g、ナトリウム0~5mg、食塩相当量0~0.02g、ケルセチン配糖体18mg、フラクトオリゴ糖334mg、食物繊維0.96g、ビタミンC 4.09~14.3mg、ビタミンE 0.04~0.36mg、ビタミンK 5.15~70.6µg

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

極の青汁みんなの口コミ

青汁家族さんID:305b2bef
女性40代
満足度
5.0
飲みやすさ
4.0
価格
4.0
安心感
4.0

便秘美容価格安心

青汁は長いこと飲んでいます。安いに越したことはないですが、安かろう悪かろうでは健康効果が望めないと感じるので値段なりの質を感じられる事を重視しています。色々なメーカーを飲んでみて、今は極の青汁を継続購入しています。サントリーなので信頼できますし、国産野菜を使用している割に値段も高すぎず、飲みやすい。シェイカーを使わずに溶けるのもポイント高いです。家族で飲んでいますが、私自身めったに便秘をしないのと、思春期の娘(ファストフード、甘味好き)にニキビができていないのは青汁のおかげかなと思っています。

2017年6月22日

参考になった

29人が役に立ったと回答

rollyさんID:51906c0c
女性20代
満足度
2.0
飲みやすさ
-
価格
1.0
安心感
-

便秘美容価格

生理前の便秘、ニキビ対策に青汁豆乳を飲んでいます。同じ青汁を飲んでいると効果が薄れていく感じがするので、たまに商品を変えています。今回は極の青汁にしましたが、他の青汁と特に変わらずといった感じです。高いのでリピはしない予定です。

2018年3月18日

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3人が役に立ったと回答

2

リッチグリーン

日本薬品開発株式会社
満足度
3.8

18件

公式サイトはこちら

定期縛り3回、送料無料

1990円 〜

野菜不足を解消しつつ、酵素を一緒に補える青汁です。ビタミンやミネラルなど栄養バランスに優れた大麦若葉は、他にもSOD酵素で肌トラブルの原因となる活性酸素を抑える成分を持っています。加熱処理を一切していないので生きた酵素がそのまま袋詰めされています。

編集部の感想

数少ないノンカフェインの青汁です。無添加とは思えないほど香りから味まで野菜っぽさがまったくなく飲みやすい。スプーンでも溶けやすく粉っぽさも感じません。何よりすごいのが「消えない泡」で、生きた酵素の証。大麦若葉のSOD酵素は美容によい成分として有名です。

編集部がリッチグリーンをレビュー

価格定期:1843円 → 3420円 1杯:61円~114円
送料無料
定期しばり3回の利用が必要
原料

大麦若葉、デキストリン

成分

1包3gあたり:熱量:9.5~12.2kcal、たんぱく質:0.2~0.5g、脂質:0~0.1g、炭水化物:2.1~2.6g、ナトリウム:4~27mg、カリウム:61~129mg、ビタミンK:15~48μg、総クロロフィル:6~15 mg、SOD:4500~10200 unit

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

リッチグリーンみんなの口コミ

美アラカルトさんID:8366d632
女性40代
満足度
5.0
飲みやすさ
4.0
価格
3.0
安心感
5.0

安心栄養

無農薬で、添加物が一切入ってないのが気に入りました。加熱処理もなく、吸収性が良くなるように工夫もされているみたいなので、野菜の栄養がしっかり取れている感じがします。味も飲みやすくていいですね。

2017年11月04日

参考になった

15人が役に立ったと回答

noezyさんID:49fc4d23
女性40代
満足度
2.0
飲みやすさ
4.0
価格
2.0
安心感
4.0

安心価格

すごく飲みやすいし、安全性の高さも評価できます。でもリピートするほどの魅力は感じませんでした。もっと安ければ続けてたかも。

2017年12月25日

参考になった

14人が役に立ったと回答

3

ふるさと青汁

有限会社マイケア
満足度
3.7

16件

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定期縛りなし!2箱以上で送料無料

3420円+税いまなら14包のサンプル付き

明日葉はカリウムやポリフェノール、食物繊維が豊富で「デトックス食材」としても有名です。そんな明日葉の有効成分は食用として食べる葉の部分よりも茎や根に豊富。ふるさと青汁は明日葉を丸ごと原料にした青汁です。

編集部の感想

原料がシンプルなのに、お茶感覚で普通に飲めます。少しだけ明日葉っぽい苦みはありますが、嫌な感じはしません。青汁を飲みなれていない人でも、無理なく続けられる味です。

編集部がふるさと青汁をレビュー

価格定期:3420円 1杯:77円~114円
送料600円、2箱以上で無料
定期しばり制限なし
原料

あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末

成分

1包3gあたり:エネルギー11.13kcal、たんぱく質0.27g、脂質0.07g、糖質0.95g、食物繊維1.41g

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

ふるさと青汁みんなの口コミ

ミツバさんID:f872ed62
女性30代
満足度
5.0
飲みやすさ
4.0
価格
3.0
安心感
4.0

ダイエット便秘明日葉大麦若葉

明日葉100%のパウダーは不味すぎて撃沈でしたが、こちらは大麦若葉とかも入っているおかげか、飲みやすかったです。お通じが改善し、お腹周りを中心にすっきりしたと感じます。

2017年10月12日

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19人が役に立ったと回答

yukiUsagiさんID:d4323011
女性30代
満足度
2.0
飲みやすさ
3.0
価格
2.0
安心感
3.0

便秘ダイエット

ケールより栄養価が高いとか、むくみや便秘にいいとか、ダイエットにいいとか言われているので期待しましたが、特にこれと言った変化はなかったです。野菜不足は解消できるけど、だったら安い青汁で十分です。

2018年2月22日

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6人が役に立ったと回答

4

ファンケル本搾り青汁ベーシック

株式会社ファンケル
満足度
3.6

34件

公式サイトはこちら

送料無料(ファンケル通販はじめての方限定)

780円1杯39円の通販限定価格!

原料に国産ケールのみを使用し、着色料、塩分、保存料、香料などの添加物を使用していません。1本で1食分の緑黄色野菜量、カルシウムも効率的に補えるので「青汁ならケール」という人におすすめです。

編集部の感想

甘味料や香料で味の調整はされていないので、ケールの風味はストレートです。飲みやすく工夫はされていますが、独特のクセや風味はそのままで、人によっては豆乳などでアレンジが必要かもしれません。

編集部がファンケル本搾り青汁ベーシックをレビュー

価格お試し722円 1杯:36円
送料送料無料(ファンケル通販はじめての方限定)
定期しばり-
原料

ケール(国内産)、水溶性食物繊維、でんぷん分解物、植物性ツイントース

成分

1包4.5gあたり:エネルギー:9.6~16kcal、食物繊維:0.85~1.8g、ナトリウム:4.8~11mg、カリウム:46~141mg、カルシウム:33~78mg、マグネシウム:6.5~15mg、鉄:0.08~0.15mg、β-カロテン:153~787μg、ビタミンC:17~53mg、ビタミンE:0.20~0.73mg、ビタミンK:46~95μg、葉酸:13~30μg、総クロロフィル:6.1~13mg、SOD様活性:6500~18000単位、ルテイン:0.39~1.1mg、植物性ツイントース:500mg

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

ファンケル本搾り青汁ベーシックみんなの口コミ

murakamiさんID:806f2bfb
男性40代
満足度
5.0
飲みやすさ
4.0
価格
4.0
安心感
4.0

健康ダイエット便秘

40歳はまだまだ若いと過信していましたが、健康診断の結果で確実に年を重ねていることに気づかされました。野菜が多い食事を心がけるようにしましたが、野菜の一日の推奨量350gを食べるのが案外難しく、そのサポートにとファンケルの青汁を飲み始めました。朝一杯、夕食前に一杯飲んでいます。少しずつ増えていた体重が青汁を飲み始めてから増えなくなり、メタボ体形に近づきつつあったウエストも少しスッキリしてきました。肥満は生活習慣病につながるので、体重が増えなくなっただけでもありがたいですね。もともと便秘はしない方ですが、より快便になったのでそのおかげかもしれません。

2017年9月23日

参考になった

22人が役に立ったと回答

mi-wa-tangさんID:29f55448
女性30代
満足度
1.0
飲みやすさ
1.0
価格
4.0
安心感
4.0

便秘

何種類か飲んでみた中で一番おいしくなかったです。。。その内慣れるかなぁと思って毎日飲みましたが結局不味いままでした。お通じは良くなったのでもう少し飲みやすければ続けたかったです。牛乳、豆乳で割ると飲みやすくなると書いてありますが、両方苦手です。。。

2017年11月16日

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16人が役に立ったと回答

5

ユーグレナの緑汁

株式会社ユーグレナ
満足度
3.6

16件

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お試しセット7袋入り!送料無料

500円

ユーグレナ(和名:ミドリムシ)は、植物性と動物性の両方の栄養を持ち合わせている珍しい素材で、ビタミンやミネラル、アミノ酸、DHA、EPAなどの不飽和脂肪酸を含め59種類もの幅広い栄養を持っています。

編集部の感想

ミドリムシ…と言うイメージが先行して戸惑いましたが、独特の香りはしつつも一般的な青汁と同じお茶のような味です。苦味やえぐみは感じませんが粉っぽさがあります。

編集部がユーグレナの緑汁をレビュー

価格お試し:463円 1杯:66円
送料無料
定期しばり-
原料

有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン(食物繊維)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、クロレラ、酵母エキス、香料

成分

1包(標準3.5g)当たり エネルギー10.0kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.2g、炭水化物2.2g、食塩相当量0.006g~0.02g

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

ユーグレナの緑汁みんなの口コミ

烏風さんID:3abce50d
男性50代以上
満足度
5.0
飲みやすさ
3.0
価格
4.0
安心感
3.0

栄養

他の青汁を飲んでいましたが、肉と魚の栄養も摂れるという文章に惹かれてユーグレナの緑汁を試してみました。魚を食べる機会が少ないのでDHA、EPAも摂れるのは心強いです。味が心配でしたが、そんなに癖はなく、普通に飲めます。

2018年1月26日

参考になった

13人が役に立ったと回答

沙織mamaさんID:b23a9f6a
女性40代
満足度
2.0
飲みやすさ
1.0
価格
4.0
安心感
3.0

価格

初回限定セットが安かったので試しにと買ってみました。味はう~ん…ミドリムシと言う先入観のせいか、水槽っぽい?藻っぽい?と言う感じ。牛乳と一緒だと飲みやすくなります。

2018年1月21日

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8人が役に立ったと回答

6

健康道場 粉末青汁

サンスター株式会社
満足度
3.5

36件

公式サイトはこちら

送料無料、電動クリーマー付き

4500円+税

1袋が通常の2.5倍相当の「高栄養」が特長。1杯で野菜100g相当になり不足しがちな野菜を補えます。完全無添加の野菜100%仕上げで安心して飲めて、日々の健康づくりにしっかり役立てたい方に選ばれています。

編集部の感想

野菜濃度に比例するように色も濃い目。完全無添加なので野菜そのままの味です。風味はキャベツの絞り汁そのままといった感じで初心者や野菜嫌いの方には厳しいかも。豆乳割りなどアレンジしだいでマイルドに飲みやすくなります。

編集部が健康道場 粉末青汁をレビュー

価格単品:4500円 1杯:150円~
送料無料
定期しばり制限なし
原料

ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ

成分

1包10gあたり:エネルギー:30kcal、たんぱく質:1.5~3.5g、脂質:0.3~0.9g、糖質:2.7g、食物繊維:3.6g、ナトリウム:0~100mg、カリウム:250mg、ビタミンK:180µg、ショ糖:0.4~1.1g【その他に含まれる成分】カルシウム、マグネシウム、鉄、β-カロテン、葉酸、ビタミンC

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

健康道場 粉末青汁みんなの口コミ

マチルダさんID:7d2775b7
女性30代
満足度
5.0
飲みやすさ
3.0
価格
3.0
安心感
5.0

安心

飲みやすいと思う青汁は原材料名に添加物がズラズラっと並んでいますが、この青汁の原材料は5種類の野菜のみ!その分少し飲みにくさはありますが、安心して飲めることに勝るものはないと思います。

2017年7月21日

参考になった

28人が役に立ったと回答

想像以上に。。。さんID:a56f8662
女性30代
満足度
1.0
飲みやすさ
-
価格
1.0
安心感
3.0

青汁は美味しくないものと覚悟していましたが想像を超える不味さでびっくり。子供も飲めるってホント??

2018年1月02日

参考になった

15人が役に立ったと回答

7

緑でサラナ

サンスター株式会社
満足度
3.5

15件

公式サイトはこちら

単品お試し!送料無料

5400円

缶タイプのめずらしい青汁です。コレステロールを下げるSMCSを含んだ日本で唯一の特定保健用食品で、試験でコレステロールの低下作用が確認されています。1缶で野菜量も約105g分が補えて、野菜不足の改善にもおすすめです。

編集部の感想

食品添加物ではなくリンゴで味の調整をしています。ブロッコリーやキャベツっぽい香りこそ少しありますが、リンゴのすりおろし感がおいしいですね。手作りの野菜ジュースみたいでドロリとしたピューレ状。飲みごたえがあり、朝食代わりにもおすすめです。

編集部が緑でサラナをレビュー

価格単品:5400円 1杯:180円
送料無料
定期しばり制限なし
原料

ブロッコリー、セロリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、パセリ、りんご、レモン

成分

1缶160gあたり:エネルギー:52kcal、たんぱく質:1.0g、脂質:0g、糖質:11.5g、食物繊維:1.2g、ナトリウム:10~40mg、カリウム:260mg、ビタミンK:27μg、ショ糖:1.4~2.8g、ブロッコリー・キャベツ由来のSMCS(天然アミノ酸):26mg

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

緑でサラナみんなの口コミ

コレステロール値が下がりましたさんID:7b513d10
男性50代以上
満足度
5.0
飲みやすさ
5.0
価格
2.0
安心感
5.0

健康価格

LDLコレステロール値が高めなので、健康食品をいくつか試しましたが、緑でサラナが一番続いています。粉末状の青汁も飲んでましたが、缶の方が簡単で味もいいですね。トクホなのも信頼できます。飲み始めてひと月たちますが、コレステロールは正常値に落ち着きました。少々値が張りますが、続けられることが大事なので美味しくて手軽なのが一番です。

2018年1月22日

参考になった

8人が役に立ったと回答

濃厚さんID:f0237ea7
女性40代
満足度
2.0
飲みやすさ
2.0
価格
2.0
安心感
-

健康

トクホなので健康効果は期待できると思いましたが、想像以上にドロッとしていて、青汁と言うより手作り野菜ジュースに近い感じ。サラッと飲みたい私には重い味でした。

2018年3月13日

参考になった

3人が役に立ったと回答

8

ヘルスマネージキトサン

大正製薬株式会社
満足度
3.2

15件

公式サイトはこちら

定期縛りなし!送料無料

1000円+税 〜

悪玉コレステロール値を低下させるキトサン配合のトクホの青汁です。コレステロールの再吸収を抑制し便として排泄する働きがあります。主原料の有機大麦若葉は栄養バランスが良く野菜不足の改善にも最適です。

編集部の感想

コレステロールを低下させるキトサンを配合したトクホの青汁です。抹茶配合でお茶のように飲みやすくなっています。外食や飲み会が多く野菜不足を感じていたり、脂っこい料理がやめられない方におすすめです。トクホの青汁としては安めの価格設定となています。

編集部がヘルスマネージキトサンをレビュー

価格定期:1000円 → 3420円 1杯:33円~114円
送料無料
定期しばり制限なし
原料

大麦若葉末、還元麦芽糖、抹茶/キトサン(カニ由来)、トレハロース、増粘多糖類

成分

1包3gあたり:熱量:9.7kcal、たんぱく質:0.6g、脂質:0.07g、炭水化物:2.2g、-糖質:1.2g、-食物繊維:1.0g、食塩相当量:0~0.03g、関与成分:キトサン:380mg

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

ヘルスマネージキトサンみんなの口コミ

goodさんID:77cdcb83
女性40代
満足度
4.0
飲みやすさ
3.0
価格
3.0
安心感
4.0

健康

健康診断でLDLコレステロールがやや高めでした。薬を飲むほどではなかったのですが、まだ悪くない内にと言う思いがあり、大正製薬のキトサン青汁を飲み始めました。食事も野菜を多めにお酒も飲みすぎないようにとできる範囲で心がけ、青汁もきっちり毎日飲みました。おかげで一年後のLDLコレステロールは見事改善。青汁をきっかけに健康習慣も身に付き、大変感謝しています。

2018年1月21日

参考になった

11人が役に立ったと回答

fumirinさんID:baeda073
女性40代
満足度
1.0
飲みやすさ
2.0
価格
3.0
安心感
3.0

健康

肉より野菜や魚の方が好きで、脂っこいものはむしろ苦手なのに健診でLDLコレステロールの値が高く出てしまいました。コレステロール値を下げる青汁があると知り、早速飛びつきましたが残念ながら私にはあまり効果がなかったようです。

2018年2月19日

参考になった

8人が役に立ったと回答

9

ホコニコのこだわり酵素青汁

株式会社grateful
満足度
3.1

16件

公式サイトはこちら

定期縛りなし!送料200円

1800円+税 〜

一番の特徴は加熱しない生の酵素を使っている点です。7種の穀物をこうじ菌で発酵させた生きたままの酵素が配合されています。ダイエット中に不足しがちな栄養やサポートする成分を効率よく補えます。

編集部の感想

ポイントは熱を加えない生の酵素です。ダイエットや美容で注目される酵素が加わることで、一般的な青汁よりも幅広い栄養成分が補えるのが特徴です。香りも味も野菜を感じませんし、抹茶風味でとても飲みやすいです。

編集部がホコニコのこだわり酵素青汁をレビュー

価格定期:1600円 → 3200円 1杯:53円~106円
送料200円
定期しばり制限なし
原料

大麦若葉粉末、加工黒糖、ハニーパウダー(デキストリン、はちみつ)、オリゴ糖、難消化性デキストリン、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、明日葉粉末、桑の葉粉末、ケール粉末、植物発酵エキス末{デキストリン、野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)}、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草エキス、果物エキス、野菜エキス、海藻エキス)、乾燥生菌粉末 、(一部に小麦、やまいも、りんごを含む)

成分

1包3gあたり:エネルギー:9.7kcal、たんぱく質0.26g、脂質0.05g、炭水化物2.46g、食塩相当量0.004g

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

ホコニコのこだわり酵素青汁みんなの口コミ

moritani--sさんID:aee121e0
女性20代
満足度
5.0
飲みやすさ
4.0
価格
3.0
安心感
4.0

栄養ダイエット

美容のために青汁と酵素ドリンク両方飲んでいたので、一緒に入っている酵素青汁はありがたいです。酵素ドリンクはかなり甘くてカロリーも高いですが、この酵素青汁は自然な甘さで低カロリーなのでダイエット中も安心して飲めます。

2017年12月03日

参考になった

15人が役に立ったと回答

エミリーさんID:7eb08e9d
女性40代
満足度
2.0
飲みやすさ
3.0
価格
3.0
安心感
2.0

飲みやすさのためだと思いますが、いくつか入っている甘味料が気になりました。内容が充実しているだけにその点が残念です。

2018年4月12日

参考になった

3人が役に立ったと回答

10

ヘルスマネージ難消化性デキストリン

大正製薬株式会社
満足度
3.1

21件

公式サイトはこちら

定期縛りなし!送料無料

1000円+税 〜

青汁でも最近増えてきた特定保健用食品(トクホ)の青汁で、食後の血糖値の上昇を抑え、糖の吸収を穏やかにする効果が認められています。パンやご飯などの炭水化物やスイーツ、お酒が好きな方におすすめです。

編集部の感想

糖の吸収を穏やかにするトクホの青汁です。デキストリン自体は味がほとんどしないのでクセもなくサラリとした口当たり。食事の糖に働くので食前や食事をしながら飲みたいですね。

編集部がヘルスマネージ難消化性デキストリンをレビュー

価格定期:1000円 → 3420円 1杯:33円~114円
送料無料
定期しばり制限なし
原料

水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物

成分

1包6.8gあたり:熱量:9.0kcal、たんぱく質:0.13g、脂質:0~0.1g、炭水化物:6.3g、-糖質:0~0.7g、-食物繊維:5.9g、食塩相当量:0~0.01g、関与成分:難消化性デキストリン、(食物繊維として):5.1g

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

ヘルスマネージ難消化性デキストリンみんなの口コミ

masaruさんID:cdc9ac79
男性60代以上
満足度
4.0
飲みやすさ
4.0
価格
3.0
安心感
4.0

栄養健康

以前から青汁は飲んでいましたが、糖の吸収を穏やかにすると謳っているものは見たことがありませんでしたので、血糖値が高めな私に合っていると思い購入してみました。説明の通り、食事と共に飲んでいます。おかげで血糖値は安定し、食事を楽しめております。

2017年10月21日

参考になった

17人が役に立ったと回答

kukmikoさんID:2fc9195e
女性30代
満足度
1.0
飲みやすさ
3.0
価格
3.0
安心感
3.0

ダイエット便秘

ダイエットと便秘に難消化性デキストリンが良いと聞きましたが、飲むだけではどちらにも効果なしでした。低カロリーで食物繊維豊富な食事&運動がセットになってはじめて効果がでるのかなと思いました。

2018年3月25日

参考になった

6人が役に立ったと回答

11

濃い藍の青汁

純藍株式会社
満足度
3.0

15件

公式サイトはこちら

定期縛りなし!送料無料

1800円+税 〜

青汁の中で藍(あい)を使用した唯一の青汁です。藍には抗酸化成分として知られるポリフェノールがブルーベリーやビルベリーよりも豊富。栄養バランスの良い大麦若葉、糖の吸収を抑える成分を持つ桑の葉など、野菜不足の改善やスッキリのサポートにも役立ちます。

編集部の感想

少し青みがかった藍っぽさを感じる見た目です。多少草っぽい風味はありますが苦味やえぐみはありません。水だけでも十分飲めますね。国産で有機原料、添加物少なめなので安心感があります。

編集部が濃い藍の青汁をレビュー

価格定期:1800円 → 2970円 1杯:60円~99円
送料無料
定期しばり制限なし
原料

有機大麦若葉(国産)、乳糖加糖オリゴ糖、桑の葉粉末(国産)、クマザサ粉末(国産)、藍抽出物(還元麦芽糖、藍(国産))/トレハロース

成分

1包3.5gあたり:エネルギー:11.9kcal / タンパク質:0.4g / 脂質:0.1g / 炭水化物:2.7g(糖質2.0g、食物繊維0.7g) / 食塩相当量:0.002g / オリゴ糖:0.55g

※ 金額は税抜きです。(税込表記がない場合)

濃い藍の青汁みんなの口コミ

ミーシャさんID:4eeae275
女性30代
満足度
4.0
飲みやすさ
4.0
価格
4.0
安心感
4.0

栄養便秘大麦若葉

青汁は好きでよく飲んでいるのですが、藍と言う植物は知らなかったのでどんな味か興味津々でした。大麦若葉や桑の葉も入っているので純粋な藍の味はわかりませんが、大麦若葉だけの青汁に比べてすこーし草っぽい風味がします。大麦若葉や桑の葉が入ってるのは栄養価を高めるだけじゃなく、藍の独特の草っぽさを和らげるためなのかな?と思いました。全体の風味としては、不味いと言うわけではなく、飲みやすい方だと思いますよ。豆乳、牛乳でも作りましたが相性ばっちり。アレンジ方法も普通の青汁と一緒でいいみたいです。明日葉やケールと比べて食物繊維が多いですから便秘に悩む人は藍の青汁がいいかもしれませんね!

2018年2月03日

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ebi88さんID:64708f27
女性50代以上
満足度
1.0
飲みやすさ
-
価格
-
安心感
-

大麦若葉

藍の青汁と言う名称の割に、原料欄を見ると一番多く入っているのは大麦若葉です。それでも納得できる内容なら良いですが、飲んでみても大麦若葉青汁とあまり変わりはないように思いました。

2018年4月23日

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野菜を食べないとこんな健康&美容トラブルが…

皆さんは毎日、野菜をきちんと食べられていますか?野菜は体にいいと分かっていても、忙しい毎日、なかなか食べる機会がない…という方も多いのではないでしょうか。

また若い男性やお子さんの中には「野菜は嫌いだからまったく食べない」という人もいるかもしれません。

青汁は、まさにそんな方にとってお手軽な野菜不足解消ドリンクです。

野菜不足がもたらす体への影響は決して軽視できず、どの世代にとっても必要不可欠な健康の源です。

そんな野菜をまったく食べないでいると、どんな事が起こるでしょうか?

ここで野菜不足が原因で起こる健康&美容トラブルについて改めてまとめてみます。

野菜に含まれる栄養素ってどんなもの?

まずは野菜に含まれる栄養素について考えてみましょう。

野菜からは多くのビタミン・ミネラルが摂れる他、種類によりますが、スッキリサポートとして食物繊維、女性が積極的に摂りたい葉酸、そしてエイジングケアの要、還元成分が多い野菜もあります。

食物繊維が不足することで起こるトラブル

便秘解消には野菜を、と誰もがイメージする通り、野菜には朝からのスッキリサポートに有用な食物繊維が豊富に含まれています。

ビタミンやミネラルは肉や魚介類でも摂ることができますが、食物繊維を十分に摂ることができません。

体の中からキレイをサポートして、さまざまなトラブルをケアし、イキイキと過ごしましょう。

エイジングケア成分に期待できること

エイジングケア成分は、ファイトケミカルとも呼ばれ、日常的に発生してしまう「活性酸素」と戦ってくれる成分です。

エイジングケア成分として化粧品や美容サプリなどもよく見かけますよね。

食品では、野菜や果物、豆類などの植物性の食材に多く含まれています。

にんじんやかぼちゃに含まれるカロテノイドやさつまいもの皮やなすに含まれるアントシアニンなどが有名です。

野菜を食べないとエイジングケア成分の恩恵を受けることができません。したがって野菜をまったく摂らない人は野菜を意識して食べる人よりも、さまざまなトラブルを抱えやすいと考えることができるのです。

食事バランスが偏ることの危険

野菜を食べないと当然、食事の中で肉や魚、炭水化物といった食材が占める割合が多くなります。

若いうちは野菜をまったく食べないでいても、目に見えるような影響は出ないかもしれませんが、肉中心の食事はさまざまな弊害をもたらすということを覚えておきたいもの。

男性の一人暮らしなど、ほとんどが外食で自炊する機会がないという方は手軽に飲める青汁などで、少しでも野菜の栄養素を摂れるよう心がけてみてくださいね。

青汁は、大麦若葉や明日葉、ケールなど、普段食卓に並ぶ野菜よりも栄養価の高い野菜を原料に使っている事が多いので、1杯でもビタミン、ミネラルがたくさん摂れるのでおすすめです。